涙が出るのは壊れる前の合図

どういうことか

理由もなく涙が出る、以前は平気だったことで泣いてしまう。こうした変化は、気持ちの弱さではなく、負荷が限界に近いことのサインとして現れることがある。本人は「情けない」と受け取って、さらに自分を責めてしまう。責めるのではなく、回数を数える。週に何度も起きているなら、それは休む理由として十分になる。

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