頑張れない日を予定に入れろ

どういうことか

毎日きちんと動ける前提で計画を立てると、動けない日が来たときに、遅れと自己嫌悪の両方が来る。実際には、体調も気分も一定ではない。最初から動けない日を見込んで予定を組んでおけば、その日が来ても計画は壊れない。予備日を置くのは怠けではなく、計画の精度を上げる作業になる。

金言を読むより先に、話を聞いてもらったほうが早いことがあります。いずれも公的な窓口で、相談は無料です。

当サイトは相談を受け付けていません。医療機関でもありません。心身の不調が続くときは、医療機関にご相談ください。

PR以下は広告です。当サイトは広告収入により運営されています。

掲載順はおすすめ度や有利さを示すものではありません。サービスの内容・対象・条件は各社によって異なるため、申し込み前に公式サイトでご確認ください。医療機関ではありません。心身の不調が続く場合は医療機関にご相談ください。

同じ運営者の読みもの「かんたんチェック」の記事です。金言では20字に切り詰めている話を、仕組みと順番から書いています。

あなたが痛い目を見て覚えたことも、20字で置いていけます。名前は入りません。