助けを呼ぶ番号は控えておけ

どういうことか

本当に苦しいときには、調べる力が残っていないことがある。だから、元気なうちに連絡先を控えておく。公的な相談窓口、地域の保健センター、かかりつけの医療機関。電話でも文字でも受け付けている窓口がある。使わずに済むならそれでいい。控えてあること自体が、そこまで行かないための支えになる。

金言を読むより先に、話を聞いてもらったほうが早いことがあります。いずれも公的な窓口で、相談は無料です。

当サイトは相談を受け付けていません。医療機関でもありません。心身の不調が続くときは、医療機関にご相談ください。

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同じ運営者の読みもの「かんたんチェック」の記事です。金言では20字に切り詰めている話を、仕組みと順番から書いています。

あなたが痛い目を見て覚えたことも、20字で置いていけます。名前は入りません。