人生の金言

寝てもとれない疲れがある

どういうことか

休んでも回復しない疲れが続くとき、原因が睡眠不足ではないことがある。体の病気のこともあれば、気分の落ち込みが体に出ていることもある。どちらにしても、寝る量を増やすだけでは戻らない。二週間以上続くようなら、根性の問題として扱うのをやめて、一度医療機関で相談する。原因が分かるだけでも、対処の方向が決まる。

しんどいときに使える、無料の相談窓口

金言を読むより先に、話を聞いてもらったほうが早いことがあります。いずれも公的な窓口で、相談は無料です。

当サイトは相談を受け付けていません。医療機関でもありません。心身の不調が続くときは、医療機関にご相談ください。

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